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Articolazione sotto-astragalica

L'articolazione sotto-astragalica (o talo-calcaneare) è costituita…
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Calf in piedi monopodalico con manubrio

1. Posizione di partenza • Salire con il piede destro su di un supporto rialzato (gradino), sufficientemente alto da impedire che, il tallone del piede impegnato nell’esercizio, tocchi terra durante la discesa del calcagno verso il terreno • In stazione eretta, impugnare un manubrio con la mano destra, mantenendo l’arto superiore interessato, disteso, al lato del corpo, con il palmo della mano rivolto verso la coscia.
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Fibula (o Perone)

La fibula (o perone) è un'osso lungo e sottile della gamba,…
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Tibia

La tibia è un'osso lungo, voluminoso e robusto. E’ situata…
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Femore

Il femore è l’osso più lungo, voluminoso e forte del corpo…
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Good Morning con bilanciere

1. Posizione di partenza • Posizione eretta • Piedi divaricati a una larghezza compresa tra quella delle anche e quella delle spalle • Ginocchia leggermente piegate
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Articolazione atlanto-occipitale

L'articolazione atlanto-occipitale è un'articolazione sinoviale…
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Articolazione radio-carpale

L’articolazione radio-carpale (o radio-carpica) è un’articolazione…
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Rotula

La rotula o patella è un'osso breve e piatto di forma sesamoide…